Ответ очень прост: надо частью заменить воду напитками. А потому как жидкость необходимо пополнять регулярно, лучше приобретать безалкогольные напитки оптом иль делать их самолично в домашних условиях. Желательно бы употреблять те, что несут максимум пользы и обеспечивают организм обязательными витаминами и минеральными веществами: молоко, фруктовые и овощные соки, нектары, ягодные морсы, компоты и травяные чаи.
Между тем, каждодневная закупка натуральных соков и компотов - недешевое удовольствие. Практика показывает, что в наши дни намного выгодней покупать их оптом, как и любые прочие продукты, хоть майонез Провансаль, хоть любимый клубничный джем. В рейтинге наиболее полезных и вкусных напитков королем витаминов и бесспорным чемпионом назван сок граната. Его особенность заключается в щедром химическом составе зерен фрукта, имеющих в себе полифенолы и подобные микро- и макроэлементы как калий, магний, железо, кальций, фосфор и натрий, витамины C, A, E, B1, B2, PP. В списке ценных напитков находится и популярный яблочный сок, помогающий при инфекционных заболеваниях и рекомендуемый как лучшее мочегонное средство. Его употребляют в чистом виде, однако он здорово сочетается и с прочими компонентами.
Особого внимания заслуживает абрикосовый нектар с мякотью. Он должен непременно стать любимым напитком людей с сердечнососудистыми расстройствами.
За исключением того, что сок и компот из абрикосов считается самым вкусным, мякоть фрукта является источником рекордного количества калия - минерала, который может укрепить мышцу сердца и устранить симптомы аритмии, анемии и гипертонии.
Ягодные и овощные напитки ничем не уступают фруктовым, а некоторые даже превышают их по содержанию минералов и витаминов. Например, томатный сок - отличный вариант насытить организм ценными веществами, чего только стоит один ликопин - антиоксидант, располагающий мощным противораковым действием.
Закупать безалкогольные натуральные напитки вы можете не только в магазинах, однако и прямо на интернет-ресурсах самих изготовителей, где продукция реализуется оптом без лишних наценок. Например, на elisey22.ru.
